mouratta’s blog

うっかり半世紀生きてきて自分がギフテッドとやっと気づいた私。

体・調・覚・書 調子はどうだい?

札幌は冬の気配がひたひたと…でも運動がんばる

帰札の日はやっぱり大好き博物館w ちょうど北海道鵡川(むかわ)町で発掘された、むかわ竜と呼ばれていた化石の展示が行われててラッキー♪ 先月末から、都内に行ってきました。 …暑かったです…^^; 北海道もやたら暑くて、札幌では子供が水遊びしてたなん…

スポーツドリンクはあまり盲信しなさんな、という話。

夏ですね…札幌でも30℃前後、湿度高くて蒸し暑い。 今日はまだ風があってマシですが、もとが暑さ慣れしていないので、この数日でろでろです。 私が子供の頃は、夏休みに28℃なんてすっごい暑い日だなー!って感じでしたが、いまや30℃に届くことも珍しくなくな…

歯ブラシってこんなに使いごこち違う…( ゚Д゚)

3月になってから本格的に歯医者さんへ通っています。 目的は、歯周病治療。 驚いたのはたった1回の治療で劇的な改善。 治療2回目でほとんど出血しなくなっちゃった。 口内の不快感も消えました。 特に朝起きた時の状態が全然違う。 でも実は私の場合はか…

長期の高血糖状態って、ホントによくない。

足踏み運動、背伸びは継続しています。 筋トレ(のようなもの)を始めたきっかけ。 - mouratta’s blog 筋トレ(のようなものでも)続けるの大事w その1 - mouratta’s blog 筋トレ(のようなものでも)続けるの大事w その2 - mouratta’s blog ま、ぐうた…

筋トレ(のようなものでも)続けるの大事w その2

節分終わりました~。 立春です~。 外は真っ白・・・猛吹雪ですけど? ( 一一) …イツモノコトヨ…春は名のみの、です。 空港で有名な千歳近郊の人造湖。さっむーい!でもすっごくキレイ。 札幌は今日から雪まつりが始まりまして。 実は市民は、1/3から半分くらい…

筋トレ(のようなものでも)続けるの大事w その1

さて、前々回、前回と筋トレ(のようなもの)やってるよ、 ということで。 まず言っときます。 本格的な筋トレ、歩く、走る、ジム通う。 そういうことが出来る方にはこの後 有益な情報はほぼ何もありません (*ノωノ)ゴメンw タイムリーな話題で言えば、大坂なお…

筋トレ(のようなもの)を始めたきっかけ。

前回、新年最初の書き込みなので、「昨年・よかったもの」をまとめてみました。 さっそく友人から「時計買った! 筋トレの方法とかもっとちゃんと書いて!そしたら繰り返し見れるから!」とありがたい…と一応言っとくw…なメールが来たので書こうかと。 時計…

ちょっとひと息・・・(-。-)y-~(←この顔文字w) 私はもう煙草は吸わないけれど。

義父を見送って、間もなく七七日を迎えます。 様々な手続きもだいぶ目途がついてきました。 来週には納骨です。 ほっと一息って感じです。 タイトルの「ひと息」の顔文字がいかにも喫煙表示で、ずいぶん長いことそういう時代だったんだなぁ~と今更ながら思…

頭皮の皮膚炎! ヘアピンで金属アレルギーとは(-_-;)うかつであった…

※5月22日追記 先日友人と話していたら、ヘアピンで金属アレルギーは思いつきにくい盲点だという結論に達したため、検索で引っかかりやすいかな~という感じのタイトルに変更し、改行を詰めてみたりしました。 私と同じような金属アレルギーの方の注意喚起…

立春ですね。先日の恵方巻に思うこと。

春は名のみの風の寒さ…どころか 風吹かなくっても充分寒いざんす。 札幌っていうか北海道は毎年のことですが 西日本などでは大雪らしいですね。 あの湿気含んだ重い雪はホントにシンドイ。 車も大変だけど、足元お悪いと思います、 どうぞお気をつけて… さて…

同居人がインフルエンザ罹患! どう対応する?(後編)

さて。 「同居人がインフルエンザ罹患!どう対応する?(前編)」 先週に続く、後編でございます。 内容としては解熱し始めてから平熱に戻るまで、 平熱となり、起き上がれるようになってから。 そして病中、病後の観察に基づいた印象…です。 1. 28日 朝…

同居人がインフルエンザ罹患! どう対応する?(前編)

昨年末ダンナが18年ぶりの重症インフルエンザに 罹患したお話しを先日書いたわけですが。 1. 28日 朝 38℃の発熱で発症 2. 29~31日 高熱継続 3. 31日深夜 解熱(37度台前半) 4. 元旦 平熱 5. ~3日 快復期 ・・・という経緯をたど…

インフルエンザ、感染しても発症しない!…ために何をするべきか。

明けましておめでとうございます<(_ _)> ・・・と、せめてご挨拶くらいはね。 お供え餅買いませんでしたわw しめ飾りも買いませんでしたわw 29日から年明け3が日、 一歩もお外に出ませんでしたわ…(^_^;) 昨年末、28日朝に突然 ダンナがインフルエンザ(…

ビタミン栄養失調?

今日の書き込みは「ギフテッド」についてではありません。 私は医療関係の専門教育は受けておらず、当然資格も持っておりません。 この先はあくまで素人の言ってること、最近よく表記されている 「あくまで個人の感想」…です。 ウラが取れているわけではない…

めっちゃ効いて、怖い。

今日の書き込みは「ギフテッドについてではありません。 え~っと・・・何度か書いてはおりますが、私は医療系の専門教育は受けておりません。 でもたまたま両親が医療関係者だったもので門前の小僧なんとやら。 普通よりずっと…詳しい…らしい。 正直どのあ…

この頃、何故だか夜中に目が覚めてしまう…そんなあなたに。

今年は冬将軍の攻勢がキビシイですね(*_*) 積雪には本当にお気をつけてください。 慣れないと思わぬケガの確率がものすごく上がる…(ーー;) 私が子供の頃は、冬、軒先歩いてるのを大人に見かけられると だいたい注意されました。 時にはどなられる勢いで叱ら…

あちこち大雪ですね…(*_*) 咳止め茶のレシピ♪ よかったらどうぞ。

センター試験当日だというのに普段あまり雪慣れしていないところでも低温降雪、雪慣れしているところでさえ、これはキツイというレベル。 歳明けて、通常営業な日々が戻ってきましたけれど、そこにこの大雪って。 どうか大きな支障が出ませんように… 転倒事…