mouratta’s blog

うっかり半世紀生きてきて、自分がギフテッドと やっと気づいた私。

2021-11-21から1日間の記事一覧

朝食でたんぱく質20グラム推奨ですってよ。

※NHKガッテン終了に伴いリンク先が消滅しましたので調整しました。 先週(2021/11/17)NHKの人気番組『ガッテン』で、「朝たん」なる言葉がテーマになっていました。 見た瞬間に「朝食でたんぱく質を摂取すべきである」という意味だと即答するあたりがヤなヤ…