mouratta’s blog

うっかり半世紀生きてきて、自分がギフテッドと やっと気づいた私。

体・調・覚・書 調子はどうだい?

胃腸炎がやってきた。

弱ってるのでかつて大阪で観るたび元気になったラバー・ダックを貼ってみる。 www.hetgallery.com 3月も下旬となりまして。 罹りましたわ胃腸炎。 症状から見てウィルス性だと思う…けど、軽症な方と思う。 細菌性の可能性も捨てきれない。 墓参りのあと中華…

10月終わっちゃうわぁ。

ガチャコーナー冷やかしてたらサカバンバスピスがあってつい… サカバンバスピスは無顎類分類の古代魚。ヘルシンキ自然博物館になかなかキュートな再現模型があって時々話題に上るのだが今回はかなりSNSで盛り上がりこんなカワイイキャラが誕生しました♪ あら…

おるとさんの書きこまれたツリーに感謝を。

広島原爆忌です。 昨日まで札幌でも30℃超えが何日も続き、さすがにバテてきていましたが、今日は曇り、時々雨。 気温は25,6℃くらいでしょうか、ちょっとひと息です。 8月は毎年広島、長崎の原爆忌、そして終戦記念日のいずれかの日に神社仏閣にお参りす…

12月に入って嬉しくもさみしくもココロ揺れた報。

今年は大通公園でさっぽろホワイトイルミネーション開催されました。 クリスマス市も同時開催。 12月になった途端に地面が白くなってあらぁ…やっぱり冬って来るのねぇ…と思い、ドイツにもスペインにも勝利して予選リーグ突破と聞いてあらぁ…すごいわ…と思…

ダンナの白内障手術についてあれこれ(後編)

さて。 前回のダンナの白内障手術についてのおしゃべり(前編)で mouratta.hatenablog.jp 白内障手術受けるなら、あるいは迷ってるなら何かご参考になるかしら?的な雑駁つらつら書きまして。 今回は手術を受けた後はこんな風ですてなことを。 ちょっとした…

ダンナの白内障手術についてあれこれ(前編)

4月にSPY✖FAMILYの話などに続けてダンナの眼科手術の話を書きました。 白内障手術受けたのですが、それについて細かいこと色々書こうと思ってたんです。 mouratta.hatenablog.jp へこたれるような出来事が世の中であったってのはあるにせよ、まぁすっかりサ…

ずーっと吹雪の中にいる…

今も吹雪いてます…(+o+) ぱぁっと明るくなったりすることもあるのですが、粉雪が風で横殴りに吹いて穏やかな天気とは言い難いです。 各地でもかなりの降雪のようですね、慣れないところの方は本当に気をつけて下さいね。 足元だけではなく屋根の軒下、危ない…

朝食でたんぱく質20グラム推奨ですってよ。

※NHKガッテン終了に伴いリンク先が消滅しましたので調整しました。 先週(2021/11/17)NHKの人気番組『ガッテン』で、「朝たん」なる言葉がテーマになっていました。 見た瞬間に「朝食でたんぱく質を摂取すべきである」という意味だと即答するあたりがヤなヤ…

北海道では常識なのですが

ちょっと漢字多めのカタい記事になっちゃったんですけど…10年後は自分に関わることかもしれないと思ってお読みいただけるとありがたいです。 最近、愛知県知多半島にエキノコックスが「既に定着したと考えられる」と発表されました。 www.pref.aichi.jp 私…

気圧変動で体調崩されるかた、お気を付けて頂きたく。

天気予報でご存知の通り、台風が日本を撫でるように西から東へ通過しそうです。 風雨や災害のことももちろん心配なのですが、知っておいてほしいこと。 注意喚起で走り書きいたします。 最近「気象病」「気圧病」という言葉が聞かれるようになりました。 台…

暑いです…

大通公園の端にある資料館。 まだマスクが要らない頃の夏。 札幌ですら30℃超え。 梅雨明けて夏来た地域はもっと大変と思います。 TVなどでもくりかえし言われますがどうぞ「水分補給をこまめに!」ですね。 でも実はそれってそう簡単なことではないです…

ワクチン接種、私はまだ先だけど。

コロナウィルス感染の状況は日々悪化していく様相で、どうにも気分のふさぐようなニュースばかりではありますが。 そんな中でもワクチン接種が(牛歩的とはいえ)進み始めたのは光明ですね。 まずは医療関係者からと言いながらそこにすら完全に届いているわ…

ゴールデンウィークにリビングウィル的なもの書いてみる。

もうじきこんな風景があちこちで観られるはずなのに… ゴールデン・ウィークねぇ。 出かける気にもなりませんし。 今日は晴れ間は出ていたものの寒いし。 明日も雨だっていうし。 閑。 あした札幌はオリンピックのマラソンのコース検分目的のハーフマラソンや…

筋肉注射はコワイですかぁ?

前回、ワクチンについてこれ読んでほしい!とおススメしたこちら。 感染症とワクチンについて専門家の父に聞いてみた (コミックエッセイ) 作者:さーたり,中山 哲夫 発売日: 2020/11/13 メディア: Kindle版 で、高齢者への接種がぽつりぽつりと開始され、そう…

春がちょっと足踏みし…本買いに江別へ。

今日は晴れてます。 青空です。 今年の3月は、「あったかい~」「雪解け早い~」「もう冬終わりだよね~?」という会話で4月をむかえ、「あったかい~」「もう山も黒々してきて~」「もう冬じゃないよね~」なんて言ってたら、一昨日、昨日は雪でした…(+_+…

2021年、今年も宜しく…で、ワクチン。

新年早々から、寒いわ雪降るわ。 北海道ですら1月アタマから真冬日連続はないわーと、文句ぶうぶう。 雪慣れ寒さ慣れしていない地域の方、お気をつけて下さいね。 転ぶのも、軒先の下も、大ごとにつながりかねないですから。 特に、北海道だとわりと認識高…

ヒヤリとした話・頭痛と悪心。

イラストは私の大好きな十五夜さまよりお借りしています。 病弱なわけではないですが、たまに寝込みます。 昨日、昼前から寝込みました。 12月に入ったので、ふだんはあまり気にも留めないキッチンやリビングの棚の上…踏み台が無いと見ることもできない高…

なんとなく自分は大丈夫!なんて思ってる場合じゃないと思うよ、多分。

去年(2019)のミュンヘンクリスマス市にて。 今年(2020)はホワイトイルミネーションは開催されたものの、クリスマス市は中止となりました。 札幌、感染拡大状態です。 あくまで個人的な感覚ですが、医療崩壊の入り口の玄関マット踏みしめてるところから、…

腰痛は治まり、ヨガマットとか買ってみた。

腰痛ほぼ終了しましたー(^O^) 症状が出てから1週間後の受診だったため、痛みもだいぶ良くなったので、受診自体ちょっと迷いましたが、やはり年齢的に「いつのまにか骨折」「圧迫骨折」が起きかねないお年頃、ちゃんと診断していただこうとよっこらせ。 初日…

本格的に、腰痛…

う~む、何を持って本格的というのかよく分かりませんが、腰痛…です。 今までなったことないタイプの痛みで困惑しきり。 立てる。歩ける。 速足でも大丈夫。 さすがに怖くて走るのは試してない。 浅く座るの平気。 前かがみも普通にOK。 階段上れる。 降りる…

PIじゃない!? すっごく驚いた。

最近になって、マスクが売られているのを普通に目にするようにもなったし、ハンドソープも、メーカーなどを問わなければかなりの確率で売場の棚にある。 アルコールをはじめとした除菌用のスプレー液はまだ品薄感があるけれど、根気よく探せばネットでも定価…

諏訪中央病院の「説明書」が素晴らしい。

鮮やかな赤い色は『魔を祓う』とのことで。 コロナウィルスの感染者は連日報告し続けられていますし、その数は日によって増減はあれど、確実に右肩上がりのグラフ曲線です。 昨日あたりから、今回の新型コロナウィルスについて、「肺炎」というよりは全身の…

札幌は冬の気配がひたひたと…でも運動がんばる

帰札の日はやっぱり大好き博物館w ちょうど北海道鵡川(むかわ)町で発掘された、むかわ竜と呼ばれていた化石の展示が行われててラッキー♪ 先月末から、都内に行ってきました。 …暑かったです…^^; 北海道もやたら暑くて、札幌では子供が水遊びしてたなん…

スポーツドリンクはあまり盲信しなさんな、という話。

夏ですね…札幌でも30℃前後、湿度高くて蒸し暑い。 今日はまだ風があってマシですが、もとが暑さ慣れしていないので、この数日でろでろです。 私が子供の頃は、夏休みに28℃なんてすっごい暑い日だなー!って感じでしたが、いまや30℃に届くことも珍しくなくな…

歯ブラシってこんなに使いごこち違う…( ゚Д゚)

3月になってから本格的に歯医者さんへ通っています。 目的は、歯周病治療。 驚いたのはたった1回の治療で劇的な改善。 治療2回目でほとんど出血しなくなっちゃった。 口内の不快感も消えました。 特に朝起きた時の状態が全然違う。 でも実は私の場合はか…

長期の高血糖状態って、ホントによくない。

足踏み運動、背伸びは継続しています。 筋トレ(のようなもの)を始めたきっかけ。 - mouratta’s blog 筋トレ(のようなものでも)続けるの大事w その1 - mouratta’s blog 筋トレ(のようなものでも)続けるの大事w その2 - mouratta’s blog ま、ぐうた…

筋トレ(のようなものでも)続けるの大事w その2

節分終わりました~。 立春です~。 外は真っ白・・・猛吹雪ですけど? ( 一一) …イツモノコトヨ…春は名のみの、です。 空港で有名な千歳近郊の人造湖。さっむーい!でもすっごくキレイ。 札幌は今日から雪まつりが始まりまして。 実は市民は、1/3から半分くらい…

筋トレ(のようなものでも)続けるの大事w その1

さて、前々回、前回と筋トレ(のようなもの)やってるよ、 ということで。 まず言っときます。 本格的な筋トレ、歩く、走る、ジム通う。 そういうことが出来る方にはこの後 有益な情報はほぼ何もありません (*ノωノ)ゴメンw タイムリーな話題で言えば、大坂なお…

筋トレ(のようなもの)を始めたきっかけ。

前回、新年最初の書き込みなので、「昨年・よかったもの」をまとめてみました。 さっそく友人から「時計買った! 筋トレの方法とかもっとちゃんと書いて!そしたら繰り返し見れるから!」とありがたい…と一応言っとくw…なメールが来たので書こうかと。 時計…

ちょっとひと息・・・(-。-)y-~(←この顔文字w) 私はもう煙草は吸わないけれど。

義父を見送って、間もなく七七日を迎えます。 様々な手続きもだいぶ目途がついてきました。 来週には納骨です。 ほっと一息って感じです。 タイトルの「ひと息」の顔文字がいかにも喫煙表示で、ずいぶん長いことそういう時代だったんだなぁ~と今更ながら思…